Brățările fitness, dispozitivele care vă ajută să vă mențineți sănătos și mereu în formă

Dacă intenționați să vă schimbați modul de viață și chiar vreți să faceți câteva schimbări în acest sens, probabil vreți să vă atingeți obiectivele în cel mai bun și rapid mod posibil. Pentru a putea monitoriza cât mai bine activitatea, brățările fitness au început să fie din ce în ce mai utilizate. Unora le place să le folosească ca accesorii pentru smartphone, în timp ce alții le folosesc pentru a-și urmări starea de sănătate. Oricum ar fi, ideal este să vă puteți coordona activitățile în așa fel încât să vă puteți simți cât mai bine zi de zi.

Beneficii pentru utilizatori

Pe lângă monitorizarea stării de sănătate, brățările fitness vă mențin motivat prin intermediul funcțiilor lor interesante. Observându-vă progresele, vă va fi mult mai ușor să vă puteți coordona activitatea de zi cu zi, astfel încât să vă puteți simți din ce în ce mai încurajat să evoluați.

Monitorizarea ritmului cardiac

Funcția de monitorizare a ritmului cardiac este integrată în aproape toate brățările de fitness care există în aceste momente. Acest lucru vă ajută să obțineți informații clare despre rutina zilnică și antrenamentele pe care le faceți în fiecare zi. Unele dintre cele mai noi ceasuri de fitness oferă detalii precise despre fiecare activitate pe care o desfășurați în rutina dumneavoastră zilnică.

Monitorizarea respirației

Fiecare sedință de inspirație și expirație permite organismului să funcționeze eficient. Tindem să trecem cu vederea o respirație profundă bună, timp în care aceste ceasuri măsoară modificările ritmului cardiac înregistrat, ajutând la determinarea unui exercițiu de respirație confortabil.

De fiecare dată când activați funcția „Sesiuni de respirație” și setați un cronometru, ceasul vibrează, aliniind procesul de inspirație și expirație, pentru a vă ajuta să aveți o respirație ritmică, corectă.

Urmăriți caloriile arse în fiecare zi

În funcție de modul în care vă antrenați pe parcursul zilei, veți reuși să obțineți o măsurare cât mai fidelă a caloriilor arse. Cu cât reușiți să topiți mai multe, cu atât este mai benefică menținerea funcțiilor vitale ale corpului. De asemenea, aceasta o modalitate mai rapidă și mai ușoară de a vă menține greutatea dorită, mai ales dacă respectați și o dietă în acest sens.

Un plus de funcții și roluri

Unele brățări fitness de la iUni au chiar și funcția cardio inclusă. Aceasta calculează cantitatea de oxigen folosită de corpul dumneavoastră atunci când efectuați diferite activități. Mai mult decât atât, vă transmite cât de bine plămânii, inima și alte organe folosesc oxigenul pentru a funcționa la capacitate optimă. Cu cât scorul este mai mare, cu atât performanța cardiovasculară este mai bună, ceea ce înseamnă un organism mai sănătos.

Doriți să vă comandați și dumneavoastră o brățară fitness? iUNI are cu ce să vă surprindă, în funcție de nevoi și buget!